為紀念3．8國際婦女節，婦女委員會於2019年3月30日舉辦了「健康生活新概念」活動。活動的主要目的是讓各位會員、華員之友除了重視身體健康，更要關注自己的心理健康。「身心」並重，才能面對繁重的工作壓力，增強工作動力，達致加強工作效率。有效處理壓力，亦可建立融洽的家庭關係，活出健康快樂人生的重要一環。

　　當日活動的第一部份為健康講座，本會十分榮幸邀請到梁冬陽醫生(尚至醫療婦女健康總監，前東華三院婦女健康中心總監)主講。梁醫生深入淺出地介紹婦女常見的乳癌、子宮頸癌、肺癌、卵巢癌和男士常見的前列腺癌等的確診檢查、預防和治療方法，加強了會員對癌症的認識。

梁冬陽醫生

梁冬陽醫生與婦女委員會委員合照
 

　　接著第二部份為「大笑瑜伽示範」，本會也很榮幸邀請到吳壽婷博士(大笑瑜伽導師，理工大學護理學院高級主任導師)來為大家示範。她除了介紹大笑瑜伽的創立歷史背景外，她還與參加者以瑜伽呼吸，配合輕鬆的音樂和活躍的動作，令人感覺身心舒暢。

吳壽婷博士

吳壽婷博士與部分參加者合照

 

參加者投入地齊做大笑瑜伽動作
 

　　HO、HO，哈哈哈！HO、HO，哈哈哈！Very good，Very good，Yeh！的歡樂聲散播在整個禮堂。40多位參加者時互相打招呼，時拍手，時搭著肩膊像坐着過山車，在高高低低的圍圈走動，不停地散發正能量。正能量能提供身體更多氧份，讓人顯得更有活力和健康，從而加強抗壓能力，更能有效地面對工作和生活的壓力。

 

如同小孩時玩坐過山車

 

大家齊來深呼吸減壓

曲奇義賣

　　今年本會為會所重建正進行籌款，婦女委員會也籍這次活動向會員們呼籲捐款，在當天還進行了一項小規模的曲奇餅義買。在此，我們非常感謝會員和親友們的支持，曲奇餅在當天已全部售罄！

鳴謝：感謝VIVA餅店贊助部分曲奇餅作義賣。